Questions Fréquentes
Trouver vos réponses
Quels types d'équipement recommandez-vous d'avoir chez soi ?
- Elastiques Bandes résistances
- Haltères
- Tapis de sol
- Banc de musculation
En quoi êtes-vous différent d'un entraîneur ordinaire ?
Le mental et le corps sont indissociables mais surtout : « les émotions sont tout »
En travaillant sur les autres, je m’améliore tous les jours et ce depuis 18 ans.
Savoir écouter, ressentir et comprendre illustrent avant tout ma démarche de coaching.
J’estime que « Savoir questionner est un art » et c’est un point d’honneur sur lequel je
me concentre durant mes séances de coaching.
Une simple phrase, une simple question peut changer la vision d’un client, lui réveiller
un déclic au travers d’une larme, un sourire et lui redonner de l’espoir et de l’énergie
afin qu’il retrouve la force de se relever d’une situation.
Il est essentiel de comprendre la personnalité d’un client, ses points faibles, ses mauvais
schémas, ses rituels, ses souffrances en le « scannant » au travers de questions pour
mieux l’aider à trouver la clé qui déverrouillera les portes de sa souffrance.
Prendre soin de soi avant tout pour mieux prendre soin des autres.
Le fitness oui, la nutrition oui mais une philosophie de vie conditionné par un mental
bien entretenu au quotidien.
Si le mental ne va pas, il sera alors difficile au client de tenir une alimentation sur la
durée et une régularité sur la discipline de l’entrainement.
Facturez-vous un supplément pour des conseils nutritionnels et un plan de régime ?
La méthode FTM explique toute la partie nutrition. Sinon, il y a évidemment des conseils en nutrition lors de mes coaching, la nutrition étant un élément essentiel peu importe l'objectif de chacun.